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重庆普拉提瑜伽培训课程

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授课学校: 重庆心聆·悦瑜伽培训基地

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课程介绍 发布日期:2019-10-28 14:20:50
重庆普拉提瑜伽培训课程

重庆普拉提瑜伽培训课程特别适合在办公室工作的人群练习,由著名瑜伽学者教学,采用小班制教学方式,主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练,帮助学员快速掌握普拉提瑜伽练习技巧.

普拉提瑜伽培训课程

普拉提瑜伽介绍
  普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
  特别适合在办公室工作的人群,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
授课方式
  采用小班制教学方式,由著名瑜伽学者,悦瑜伽教学总监司语老师;悦瑜伽教练培训总监贵子老师执教,封闭学习,浓缩精华。
  全天密集型授课,互动授课与实践相结合,理论教学和实践应用相结合,确保教学质量。
心聆悦瑜伽教学特色
  1、优质高效
  印度精准辅导法和黄金时段法,快速化解“身体硬”;能让瑜伽小白的你吃饱吃透,快速度融入瑜伽行业;干货多,集中讲,比其它学院学习至少节省1/3的时间。
  2、环境舒适
  馆内总面积达1400多平米、拥有各类专业大小教室、私教场地和孕产独立教室,还有宽敞现代的茶室和休闲休息区;内部环境风格别致,幽雅舒适,是都市人保健、减压和保养上佳之所,更是修养身、心、灵场所的不二之选。
  3、强大师资
  心聆悦瑜伽所有课程均由印方+中方专业老师(共10余位)全程授课,所有老师均有专长,并有多年丰富瑜伽教学经验。尤其是多位印度名师坐阵,比重高于市内一切同类瑜伽机构。
  4、推荐就业
  学员毕业考核通过后将获得全国通用的瑜伽教练资格证书。优秀学员可以留在我校担任助理教练。我们与多家瑜伽馆都有良好的合作关系,我们也会推荐就业。
选择『心聆悦瑜伽』
  1.安全科学的习练方式  2.专业精进的授课老师  3.特色前沿的课程内容  4.全面丰富的辅助用品  5.清新舒适的习练环境


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