重庆瑜伽学校新闻
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瑜伽冥想，每天只需要花费十多分钟的时间就可以帮助我们缓解焦躁的情绪，释放压力。今天瑜伽老师就跟大家分享几个练习瑜伽冥想的诀窍，让你更容易的进入到瑜伽冥想的状态。... [详情]
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瑜伽龙式光听名字就就是一个威武霸气的瑜伽体式，很多伽人练一次瑜伽龙式，就彻底的爱上了它，今天瑜伽老师就跟大家分享一下瑜伽龙式的功效以及一些注意是事项。... [详情]
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瑜伽三角式是相对经典的瑜伽站姿体式，也是伽人们经常联系的瑜伽体式之一，虽然他的动作很简单，但是功效却有很多。今天瑜伽老师就跟大家分享四个练习瑜伽三角式的方法，让... [详情]
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很多瑜伽初学者和老师反映不知道如何拉伸双腿,双腿又粗又壮怎么办,今天瑜伽老师就跟大家分享一套专门针对腿部的瑜伽序列,无论你是要拉伸大腿内侧还是外侧,瘦大腿还是小... [详情]
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一般在睡觉之前你会做什么？和队友吃鸡？刷抖音？结果可能一不小心就熬夜了，时间长了会影响整个人的精神状态，手机辐射还会损伤皮肤。所以，不妨在睡前放下手机，跟着瑜伽... [详情]
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重庆心聆悦瑜伽培训基地提供专业瑜伽培训,实力派瑜伽导师执教,教学经验丰富,理论教学和实践应用相结合,下面心聆悦瑜伽导师为大家介绍孕妇瑜伽什么时候开始练习较合适.... [详情]
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重庆心聆悦瑜伽瑜伽培训导师经过多年的教学实践总结了下面几点经验,不管你是瑜伽新手还是瑜伽老鸟,练习瑜伽时都可以借鉴下,希望能到瑜伽练习者有帮助。... [详情]
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学习阴瑜伽,选重庆心聆悦瑜伽教练培训基地,专业瑜伽培训,采用小班制教学方式,提供系统、全面和精准地个性化服务,下面心聆悦瑜伽小编为大家介绍如何学习阴瑜伽,一起来... [详情]
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