来自上海燎原双语学校国际课程班DP 11年级的Jennie同学，在老师的引导下，和几位同学一起策划了一场慈善徒步活动。同学们不仅将CAS、历史与户外运动相结合，并身体力行地发起了一次公益行动，更将燎原跨学科、探究式、项目化的教与学进行了完整的呈现。

我是来自G11 DP的Jennie，在今年10月中旬，我计划发起一场户外徒步活动，契机是我和CAS协调员Jennifer老师讨论我的CAS时，我们一起想到了徒步这个主意。实际上，我一直都在认真思考学生们不应该只埋头学习而忽略了运动。健康的身心才是我们能够积极学习的前提。

在Jennifer老师的CAS指导课上，我学习了CAS的目的、学习结果和每个活动阶段，刚好我可以把课上学到的内容付诸实践了。就在我构思这项CAS的整体方案时，我的同学Stella也在准备她自己的CAS，是慈善义卖。她的计划是通过义卖募集善款来支持“支教中国2.0”的远程教室项目。我们一拍即合，当即决定，在户外徒步活动中把慈善的元素也加进去。就这样，在我的同学Stella, Justina和Harper的协助下，我们开始了这场行走活动。

我是一个行动派，接下来我就把这次活动中所有的经历和感受与大家分享：

将CAS中的运动(A-Activity)和服务(S-Service)结合到一起

开始的想法与最终的执行是有些不同的。最开始我们计划在徒步的路途中设立两个补给站售卖姜茶让参与活动的学生休息。售出姜茶的钱作为募捐来的善款。但经过我们提前踩点计算徒步时间时发现，路途中没有一个可以帮助我们建立补给站的地方。最后我们改为在合适的时间向学生告知这一慈善项目，征得他们的募捐态度，自愿捐款。

路线的选定

在Jennifer老师的启发下，我们找到一条市区内的路线，全程安全顺畅，沿途又有可以参观休息的地点，比较好的是还有充满历史意义的地方——苏州河沿岸。苏州河作为上海的母亲河，穿行上海市区，并且沿途设置了比较安全的步道。在考察路线的时候，我们发现从外白渡桥出发的路线，沿线就有上海邮政博物馆和四行仓库，在我们看来是的有历史价值的地点。

从CAS的要求看，这次活动能够与我们的历史课相结合，我们既能够了解上海邮政发展历程，又可以亲身探访当年那一场光荣战斗的纪念地。我们虽然身在国际化学校读书，接受着国际化教育，但我们是中国人是祖国的未来，学好我们国家的历史是非常重要的。

整个活动的全过程也是CAS Stages(CAS阶段)的一次亲身实践

按照CAS的要求，我需要完成以下阶段的**：1)调研 2)准备 3)行动

1)调研：写计划书(Proposal)和踩点

首先，在简单的确定好大概的想法时，我开始写计划书(proposal)并交给Jennifer老师和Antony总校长过目。计划书批准后，就是踩点**。Justina、Stella还有我提前走了一遍整个路线，计算时长，提前确定上海邮政博物馆和四行仓库的开放时间以及是否需要提前。

2)准备

在学校集会演讲，招募徒步成员：当得知我需要在集会的时候向全校学生进行演讲，说不紧张是假的，在临上台前我都在担心自己会怯场。但我觉得既然做了就要把事情做的完整，即使最后没有达到自己心中的预期也没关系。演讲比较顺利，我克服了自己的紧张，并把自己的想法都分享给了同学们。

我还准备了家长知情同意书。演讲结束后，我的小伙伴们向同学们发放了知情通知书。一开始回收上来其实只有几个人表示愿意参加。我也气馁过，但最后经过我们小组成员的不懈努力，向有想法但是犹豫不决的同学表达这项活动的深刻意义以及吸引力，最后共有19位学生、2位家长和2位老师参加。

安排制作徒步的旗帜、横幅和照片框。我们把想法告知了学校，在学校市场部和财务部的支持下，我们完成了这些内容的准备。

接下来，我和Justina开始为所有参加徒步的老师和同学上海邮政博物馆和四行仓库，并顺利完成。

临近徒步日期，我在徒步群里陆续发布徒步的注意事项和要求，并查询天气预报，了解当天的温度，叮嘱同学们着装。

3)行动

11月13日，活动当日所有参与成员也在规定时间内到达了指定地点外白渡桥。当天天气晴朗，温度适中。我们在2个小时的活动中，打卡徒步目的地，参观邮政博物馆和四行仓库。在邮政博物馆门口，我们向大家讲述了我们的慈善计划，同学们、老师和家长们都慷慨解囊，我们共募捐到了806元。

我们做到了这些

在活动中的学习结果，我们做到了LO2、3、4、5：

LO2：在活动筹备开始前，我采纳了Jennifer老师给我的建议，决定开始策划徒步项目。

LO3：在决定策划之后，我开始着手准备活动，确定时间地点、准备演讲鼓励学生积极参加。

LO4：在活动筹备的过程中，我花费了大量的时间去尽全力地完善此次活动，气馁过但依旧坚持不懈的完成了。

LO5：在活动初期，我寻找了三个伙伴和我一起参与活动筹备，和我一起在活动当日带领参与者成功地完成了活动。

在整个活动中的感受是怎样的?

Jennie：在参观四行仓库跟上海邮政博物馆之后，我感受到了祖国的现在是多么的来之不易，我们现在所拥有的，都是那些伟大的先辈用他们鲜活的生命换来的，四行仓库馆内陈列着的真人大小的雕塑、历史文献资料片、满是弹孔和窟窿的高墙，无一不在告诉人们应该珍惜现在这个安全、和平的时代，牢记历史，缅怀先烈，珍惜当下。这也是我举办这项徒步活动的意义所在。

Jackey：我是来自11-B的Jackey。这次徒步活动并不是普通的散步、观光。在长达几公里的路程中，起点与终点都设立在具有历史意义的景点，分别是邮政博物馆和四行仓库。这让同学们不但在徒步中强身健体，还可以学到丰富的历史知识。例如在四行仓库，我们可以深刻了解到烈士先辈们的伟大，还有当时战斗的惨烈，这都让我印象深刻。另外，行进时的氛围也特别棒，同学们欢声笑语地讨论着四周的风景，我们也会驻足拍照，留下了许多珍贵美好的回忆。

Blake：11月13日，我参加了同学们精心准备的徒步活动。我们从外白渡桥出发，沿着苏州河步行，依次参观了上海邮政博物馆和四行仓库。在上海邮政博物馆中，我了解了有关邮局、邮票的起源、发展以及关于邮政其他方面的一些知识。步入四行仓库，映入眼帘的便是战士们英勇奋战的情形。四行仓库抗战纪念馆中主要介绍的是1947年淞沪会战，其中著名的四行仓库保卫战打响于此，谢晋元副团长带领战士们奋战了四个昼夜，用鲜血与生命捍卫了民族尊严，鼓舞了全国军民的抗战热情。最后，我们在一面满是弹孔的砖墙前合影留念，向英雄们致敬。此次的徒步活动圆满完成，我收获颇丰。

Allen：上个星期六，我和伙伴们参加了学校的徒步活动，起点从上海虹口区礼查饭店到四行仓库。途中我们经过了邮政博物馆，了解了中国邮政的发展;在四行仓库，我们看到了先辈们当年热血奋战的历史痕迹，才明白现在的和平得来不易。

在这个过程中锻炼了哪些能力?做到了哪些学习者特质(learner profile)?

Thinkers：我作为活动的主要负责人，思考是必不可少的，我在策划活动时思考了许多不同的方法，也在不断的完善与修改自己的想法，为确保活动能够达到所预期的效果。

Communicators：我认为在活动的筹备过程中，与小组成员以及老师的交流与探讨、以及最后筹备完成向所有同学进行演讲，描述活动的大概内容也都属于communicators的一部分。

Open-minded：对于活动的主要目的，我采用了运动与历史相结合的方式，因为我觉得虽然我们目前接受的是国际化的教育，但身为中国人，我认为学生应该多学习祖国的历史。

Caring：在策划的过程中，我同样也考虑到了安全的问题，学生的身体健康问题，道路的安全问题以及路途中可能会发生的意外等等，我跟小组的成员都探讨过并且解决了问题。

Risk-takers：我认为在活动中对我**的挑战是演讲，我本身是一个不敢于表达，害怕presentation的人，但是我勇敢地走出了自己的舒适圈，挑战了以前感到胆怯的事情。

Reflective：在活动结束之后，我对于此次活动也进行了一些反思，比如：活动的目的是否达到、再次组织类似的活动时我有哪些地方可以改进，还有哪些更加新颖的想法可以在下次活动中采用等。

活动中我遇到的困难，以及如何克服的?我和我的小组成员是怎么合作的?

在活动中我们遇到了很多问题，比如：没有办法在路边摆放补给站怎么办?取消补给站后应该以什么样的形式进行募捐?参与的同学们如果在活动途中遇到一些身体状况应该怎么解决?这些问题都是我们需要考虑的。

在经过小组成员和Jennifer老师的商量下，我们提出了很多解决方法，但仍有不满意的地方，经过不断地讨论，最后我们决定取消补给站，在上海邮政博物馆的门口向同学们告知募捐的项目。所有筹集到的善款全部交由Jennifer老师收集，再一起捐给支教中国2.0。

而对于活动途中同学们可能会遇到的身体状况，我们决定写一个知情通知书，向家长告知活动的主要内容，并且再三确保学生是在家长的同意下参加的活动。知情通知书内也必须填写家长的号码，以防学生遇到任何状况，可以**时间到家长。

活动的目标达到了吗?结果又是怎样的?

在活动结束后，我觉得此次活动达到了我的预期，所有人都在规定时间到达起点，在活动期间也没有出现同学捣乱、破坏活动规则的情况。特别在四行仓库和上海博物馆参观的时候，每位同学都全程安静认真地参观。

再次在组织类似的徒步活动，我会怎样改进呢?或者还会有其他的角度和思路吗?

在活动结束之后，我也对活动进行了一些反思，如果再组织类似的徒步活动，我会提前看好天气预报，寻找一个温度与空气都适宜的一天，并且找一个新的路线，将徒步的时间增加。

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