生命在于运动，除了学业上的精进，每一位学生的身体素质也同样重要。在上海燎原双语学校的“非常学院”特色课程中，丰富的运动项目及系统性的体育训练，帮助学生在运动中发现天赋，让我们走近燎原双语学校非常学院的体育类项目，一探究竟。

少年强则国强，身体素质的强健是学生茁壮成长的首要条件。

体育运动，不再被片面地理解为“有活动时间”“增强体质”，而是“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。聚焦“**、勤练、常赛”“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式。

燎原双语学校有着丰富的体育运动场所，硕大的草场是孩子们最爱自由奔跑的地方，篮球场上一次次的投篮磨练着意志，从小学到高中，不同年级有着自己的运动场所。

除了在日常中的体育课之外，非常学院也为学生们提供了十多种的体育运动发展空间。值得一提的是，非常学院中的所有拓展课程，均与学校IB教育理念相契合，拓展课程依据IB教育中的CAS(Creativity, Activity, Service创造、运动与服务)进行安排，而体育项目正是Activity(运动)中的一部分。

AmazingHouse非常学院是LYBS精心打造的独具特色的拓展型、探究型特色课后课，是LYBS教育新生态的重要组成部分，已成熟运营多年，为拓展LYBS孩子的技能提供了广阔平台。非常学院课程框架以CAS为理念，通过Creativity，Activity，Service(创造、活动与服务)将课堂内容延续到课后，以丰富的课程设置，促进学生的全人发展。

Amazing House is an elaborate and inquiry based after-school curriculum which is an important part of the LYBS new education ecology. Amazing House has provided a wide range of opportunities for LYBS students to develop their skills and strengths and has been popular within the school community.

在非常学院的众多体育项目中，有着不少独特的运动类型，这些运动项目不但能够帮助学生加强体能，也相较于常规运动而言更“酷”。

这其中就有击剑、棒球、综合体能及国际象棋，没错，国际象棋也是一种体育运动哦。

# 棒球

棒球是一项竞技与智慧相结合的运动，非常学院从2020年开始引入棒球课程，为下一步组建校队进行人才储备。目前参与棒球学习的孩子以1-5年级为主，针对不同年龄、不同能力的孩子，分成基础班和提高班，帮助他们掌握棒球的基本规则和基本技术。

非常学院的一节棒球课，通常时长为90分钟。基础班的课程有3个核心板块：身体素质训练、专项练习、棒球游戏。校内棒球课**的特点是让不懂棒球的孩子，通过运动加游戏的模式，了解并爱上棒球运动。让会打棒球的孩子，能接受专业指导。

目前非常学院的棒球课程周期为一学期，每周1次课，每次课1.5小时，学生通过基础班的课程能掌握投、接、跑、打四项基本技术和正确使用棒球规则。提高班的学习能进行小型的模拟比赛。

对于家长而言，首先学生的兴趣是最重要的，选择感兴趣的课程才能让学生更好的坚持下来。其次学习任何一项技能，刚开始都离不开大量重复地练习，有些学生进步得快，而有些则需要时间来适应这项运动，这个时候学生和家长需要有足够的耐心，并在家多多练习。

# 综合体能

一个专业运动员要从事某项专项运动,必定要突出专项运动的某些能力。但是突出某些能力的前提是需要有综合体能作为整体储备。

燎原双语学校非常学院的“综合体能"项目中，课程主要涉及除游泳之外的几大类如:800、1000米，耐力跳绳，实心球，立定跳远和各项球类运动。

在综合项目中，课程针对性强，成绩提升稳定，每年整体成绩良好;在校内进行训练，情景模拟度更高，学生受到外界因素的影响将**限度的被减少，使学生能够更专注的投入训练。

通常而言，正常参加训练八个月到一年以上，绝大多数学生都将达到各项目的优秀成绩标准，并在此基础上不断熟练以保持稳定。

因为体育运动的特殊性，学生必须从参加训练开始，尽可能的**锻炼的持续性，才能逐步提高并稳定成绩，否则会导致运动成绩不同程度的下滑。

# 击剑

击剑运动对于参与者的身体协调性、敏捷及思维反应有着很高的要求。从2019年开始，非常学院开设了击剑课程。

年龄范围涵括G1-G7融合及双语班，击剑课由基础及技术二部分组成，脚下步伐，实战技术等。相较校外的学习，在非常学院的击剑课着重锻炼学生的全身协调力、意志力，有着学习连贯、教练稳固的特点。

目前击剑课一周一次90分钟，下学期起会组建校队，今后将有望参加区级市级比赛。击剑运动需要坚持学习和家庭长期的鼓励，长久下去对学生的意志力有着很好的培养作用。

# 国际象棋

两年前，非常学院开设的国际象棋运动受到许多学生的热爱，如今学校G1-G5年级已经有近百人参加国际象棋课程。

非常学院的国际象棋主要以基础课程为主，例如:棋子走位，简易杀棋和基本开局，主要以兴趣引导为主。

非常学院中国际象棋课程的特点是系统性强，学生更容易在比赛中取得好成绩。相比校外校内学习家长省去了接送的时间，学生提高的更快。目前国际象棋一个周期16节课(四个月)，四个月后学生可在原来的基础上提升三级。

国际象棋是仅次于足球的世界第二运动，欧美国家广泛开展，对于燎原双语学校的学生而言，**国际象棋不论是锻炼思维还是今后在海外留学中的社交、竞技中都有着重要作用。

我们期待，更多的燎原学生们加入到非常学院的拓展课程中，在体育运动中发现乐趣，感受竞技精神的愉悦与充沛。在下学期，我们还将陆续呈现更多优质的体育项目，同时还会有更丰富的项目加入到非常学院课程中。

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