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重庆DAT精英团课教练培训课程 2019-01-08 23:38:29

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授课学校: 重庆德西健身

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课程介绍 发布日期:2019-01-08 23:38:29
重庆DAT精英团课教练培训课程
重庆DAT精英团课教练培训课程由培训老师跟踪教学,采用先进的健身训练培训体系,每天9-12小时理论学习和技能实训相结合,帮助学员掌握健身团课教练理论知识和健身技巧实操训练,成为一名优秀的团课教练。

DAT精英团课教练培训课程

课程内容
  单车CLUB,BOXING,时尚健身操,燃脂腰腹
课程介绍
  单车CLUB:全球三大热门团体健身课程之一,它对有氧系统要求很高又适应不同健身水平人群,整个课程有着自己的个性化音乐,跟随动感音乐的节奏的不同和每一节练习的目的不同,调节的阻力的大小,由简单到复杂,手臂、腹部、胸背部、腿部等大块的肌肉群都在做功。一节单车Club课程大约燃烧500卡路里热量,故有着“脂肪燃烧弹”的美誉
  BOXING:最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将中国功夫、拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一-类风格独特的团体操课。Boxing可有效缓解身心负荷,加上它的动作相对简单,越来越多的人们选择Boxing作为锻炼方式。
  时尚健身操:一种配合音乐有节奏的舞动的有氧运动,它一方面能消耗较多热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧的锻炼方式,反复进行组合练习。时尚健身操动作不像健美操动作比较程式化,不同的音乐风格让你尽情体验不同的舞蹈风情,无拘无束的释放技巧,用身体展示自己的魅力和性感,在享受音乐的过程中塑造形体。
  燃脂腰腹:腰腹部位是体现身体曲线的两个重要部位,但是又是赘肉最容易堆积的部位,要想拥有迷人的身体曲线,必须先把腰腹给瘦下去!燃脂腰腹主要运用垫上动作搭配音乐节拍针对人体核心肌群的进行训练,它满足了很多女性想瘦又不用长肌肉的心理,课程简单易学,很容易找到腰腹发力的感觉。
课程目标

学习成果

  证书认证:DAT团操教练认证

行业经验
  销售认知、诚心成交、客户心理、销售宝典、实战模拟、客户维护、销售渠道建立。健身行业分析、面试技巧、形象管理、释放天性、岗位职责、沟通技巧

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