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授课学校: 重庆鲨丘健身教练培训中心
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零基础,健身爱好者,大学生,退伍军人等。
旨在帮助零基础学员,通过课程掌握力量类训练及营养知识;掌握运动防护基础知识,知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能。
私教综合基础LV1考核周 40课时 抗阻力训练 40课时 私教课程教学 40课时
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