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重庆健身教练入门班

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授课学校: 重庆鲨丘健身教练培训中心

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课程介绍 发布日期:2021-08-23 17:00:22
健身教练入门班
  重庆鲨丘健身教练培训中心的健身教练入门班旨在帮助零基础学员,通过课程掌握力量类训练及营养知识;掌握运动防护基础知识,知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。
适合人群

  零基础,健身爱好者,大学生,退伍军人等。

课程简介

  旨在帮助零基础学员,通过课程掌握力量类训练及营养知识;掌握运动防护基础知识,知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能,同时还在此基础上增设了CBBA中级考证学习以及证书考核获取。

课程大纲

  私教综合基础LV1考核周
  40课时
  抗阻力训练
  40课时
  私教课程教学
  40课时
  CBBA考证
  16课时


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