重庆健身教练入门班 2021-08-23 17:00:22

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课程介绍发布日期：2021-08-23 17:00:22

重庆鲨丘健身教练培训中心的健身教练入门班旨在帮助零基础学员，通过课程掌握力量类训练及营养知识；掌握运动防护基础知识，知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。

适合人群

零基础，健身爱好者，大学生，退伍军人等。

课程简介

旨在帮助零基础学员，通过课程掌握力量类训练及营养知识；掌握运动防护基础知识，知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能，同时还在此基础上增设了CBBA中级考证学习以及证书考核获取。

课程大纲

私教综合基础LV1考核周
40课时
抗阻力训练
40课时
私教课程教学
40课时
CBBA考证
16课时

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