给零基础想转行做健身教练的朋友一些建议

  在针对零基础培训的学院学习，更有助于私人健身教练专业能力的提升。
  一般要学习三个月时间，学习期间需要用心，同时还要好好锻炼。目前有些学校可以零学费入学，当然选择靠谱的学校最重要。给你一下学习大纲，供你参考：
  部分、CPT基础理论
  运动解剖学（骨骼系统、肌肉系统）
  运动营养学（七大营养素、食物计算、营养配餐）
  特殊人群训练（三高人群等）
  CPR培训（心肺复苏、外伤包扎）
  第二部分、CPT基础实践
  肌力训练、肌耐力训练、塑形训练、伸展训练的各种器械或自由重量训练方法与技巧，以及力量训练、减脂训练的运动处方制定。
  第三部分、功能性训练认证
  TRX悬挂训练系统、VIPR训练、战绳训练、药球训练、BOSU球训练等小器械
  线性移动、侧向移动、多角度移动训练
  私教小工具课程编排
  第四部分、普拉提训练认证
  普拉提理论概述、身体机能排列和技能评估、普拉提垫上动作训练、
  普拉提伸展和放松、普拉提特殊人群训练、普拉提课程编排等
  第五部分、功能评估与运动康复体系
  FMS功能动作评估、疼痛评估、关节活动度评估
  上交叉综合征、下交叉综合征、肩颈康复、产后恢复、腰骶康复评估与改善方法
  第六部分、格斗训练体系
  格斗式站立、拳法、腿法、基本步法、腿法、拳腿组合
  格斗训练在大众健身中的应用、格斗课程编排。
  第七部分、健身健美训练体系
  健身健美比赛规则、高级训练技巧、比赛项目动作展示、赛前饮食调节
  第八部分、私教营销与会员管理
  POS私教流程、私教心理学、私教营销学、私教课程产品化培训
  BR转介绍、场开技巧。
  这些都只是一名健身教练入行应该具备的基础知识和技能，健身教练这个职业是一个需要不断去学习提升和探索的职业，如果想要走得更高更远需要不停的充实自己才行。
  最后，希望每一个热爱大健康产业、热爱健身行业的人都能找到属于自己的方向！