如何跟孩子沟通不玩手机

  大体的沟通思路可以是这样的：步，了解孩子玩手机的动机，这部分内容可以参照咱们昨天的课程内容去进行理解。当咱们理解了孩子玩手机的动机，大概也就能明白孩子到底在要什么，他可能希望父母给予什么样的支持。第二步，放下自己对于手机的评价和情绪，真诚地和孩子去沟通，在沟通的过程中给予孩子支持和肯定。第三步，全家一起来共同面对手机的问题，可以召开家庭会议，来共同讨论怎么玩手机更合理。玩手机不可怕，可怕的是孩子无法将手机的世界和现实的世界进行整合。相信您通过和孩子的沟通，能够帮助孩子合理运用手机。
  孩子玩游戏的时候，总是不愿意结束。在催促孩子的时候，首先需要对孩子这种不愿意结束的状态给予回应。您可以说：“我知道你不想结束游戏。来，让我看看你玩啥呢?有没有希望赢?”等等这一类的共情式的、关注孩子在做什么，并且尊重他的语言。其次，您需要去和孩子确认，他结束的时间。第三，询问孩子如何提醒他，是父母提醒还是上闹铃?是用电话手表、手机还是小爱同学?还有一点非常重要，就是咱们自己的情绪。孩子说的时间一般都很难结束，因此咱们自己的内心里需要有一个弹性时间，这样的弹性时间可以让我们自己保持在平稳的情绪状态。当我们自己是很焦虑的时候，孩子就更不想从游戏中出来了。
  在当下这个时代，孩子接触网络世界，其实没有太大的问题，只要掌握好一个度，如果孩子真的是到了沉迷的程度，那么更重要的是我们要了解孩子沉迷网络的原因，首先我们要看到，孩子可能是因为：
  1.学习压力大，需要放松心情～～所以学习上可以由易到难;
  2.他在现实生活当中找不到成就感，可能学习不太好，总是被老师批评指责或者父母打压，所以，出于逃避心理会转向网络世界寻求心理安慰;
  3.生活过于单调，总是补习班和家里两点一线，在网络世界寻求刺激～所以可以多和孩子商讨一些他感兴趣的活动;
  4.满足社交的需要，每个班都会有流行的游戏，有时候为了和同学有共同的话题可以聊，就会选择去玩游戏来交友;
  5.增强自信心，可能有的孩子学习一般，但是游戏打得好，这样孩子的自信心也会更强一些;
  6.父母常玩手机。在孩子面前，尽量克制一下。
  对于青春期的孩子来说，同龄人的影响远比父母的影响来得更大，交朋友是孩子们内心非常大的一个渴望，在我们光和青春，有一个专属于孩子们的天使联盟汇，在这个团体里面，孩子们积极阳光，互相影响，他们会经常举办线上和线下的读书会、辩论赛、k歌、暑期的山区支教等活动，孩子们自动自发的交流分享，互相鼓励，我们培养孩子们利他助人之心，打造的是一个积极向上的圈层文化。