小编今天孩子的专注力问题，基本上是大部分家长共同关注的要点。一方面，这会直接影响孩子的学习效率，长此以往，会造成成绩差、厌学的后果。另一方面，专注力不仅是智力的起点，也是所有能力的发源地。一个孩子只有对某个事物产生了注意，才会去观察它，研究它，将它放入脑中，然后才有进一步的发展。小编就给大家分享几个方法，来帮助大家更好的提升专注力！。，医生

  1、拆解任务，每个小目标都有奖励
  帮助孩子提高专注力，家长可以和孩子一起设定明确的学习目标和计划。将任务分解成小步骤，每完成一个小目标就进行奖励，激发孩子的学习积极性。每个孩子都是天然的学习者，他们有与生俱来的求知欲，家长一定要保护孩子的内在动力，设定在一定期限内，具体、可衡量、经过努力可达到的学习目标，有助于提高孩子的学习效率，培养专注力。

  2、遵循最近发展区原则
  给孩子制定学习目标和计划，一定是遵循最近发展区原则，这是什么意思呢，把设定的任务比作挂在头顶的苹果，孩子稍微努力一把，踮起脚来就能够得着。如果布置的任务或者设定的目标，孩子跳起来都够不着，他就会像过度拉伸的弹簧那样慢慢失去弹性，从而对外界刺激再也提不起兴趣了。

  3、保持环境的简单、安静
  孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。

  同时，家长也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，不要孩子学习你玩手机，孩子思考你打电玩，这种情况下，孩子也很难体验什么叫“学习时间”