考试成绩不理想;学习落后于其他同学;担心自己考不上理想大学;学习成绩不稳定;试卷面前脑子一片空白;努力了，但还是学不好;一到考试出现胃痛、腹泻、头晕等躯体症状……父母的唠叨，同学的嘲笑，他人的眼光与影响……我们到底该如何对待呢?今天上海燎原双语学校携手华大应用心理研究院，我们一起来探讨交流!

抗压公益讲座

活动时间：2016年11月11日 10:00-11:00

活动地点：上海燎原双语学校，7号楼大礼堂

活动介绍

高中时期是人生的关键期，而高考是许多高中生的一个重要转折点。每个高中生都心怀梦想、努力向前。而在这个特殊时刻：课业量增加、来自父母的催促监督、身体 的成长发育和内心的剧变……如此重要的时刻，他们所要承受的各种心理压力，情感困惑也越来越大，无法应对，也不知道该如何求助，该去哪里求助。

燎原双语学校携手华大应用心理研究院，诚邀各位同学和家长朋友，一起来探讨，如何抗压，如何做一个会减压的智慧家长!

华大应用心理研究院

国内成立最早的心理**室和心理师培训机构之一

上 海华大应用心理研究院(原华东师范大学心理**室)、上海华大职业培训学校(原华东师范大学职业技术培训中心)是国内成立最早的心理**室和心理 师培训机构之一，十多年的沉淀积累，坚持精益求精，成为行业内的标杆。华大应用心理诞生于华东师大心理系，心理学专业学科背景支持下，从公益心理援助 热线开始，与国内外知名专家学者和优秀人才一起，在专业化、标准化心理服务的道路上稳步前进，获得国内同行及众多来访者认同。2

专注心理师培训，心理技能培训(自我成长课程)10多年

本 机构专注于心理师培训，心理技能培训(自我成长课程)10多年，累积培训了一万多名心理师。拥有300多名优秀而富有实战经验的心理师及 600余名志愿者组成的公益心理服务团队， 由30门组成的公益心理服务热线，提供全年无休的星级心理服务，本院内部不单有 成熟、严谨、严格的心理师晋级考评制度，还为众多有证无经验的新手师，提供各种培训实践机会，帮助他们成长为一名合格，完成自我修复，有技能的咨 询师。3

长期与各大媒体合作，为全国知名电视栏目提供心理专业的技术支持

本 院长期与各大媒体合作，为全国知名电视栏目《幸福魔方》《心灵花园》《相伴到黎明》《心理访谈》《心立方》《秘室疗伤》《超级家长会》《没那么简单》《情 有可原》《家长》《东方直播室》《走进科学》《讲述》《心灵捕手》《人间》《甲方乙方》《新老娘舅》等栏目提供心理专业的技术支持。10多年的培训的经验 积累，迄今已先后培养出5000多名心理师，其中不乏大家熟知的 张怡筠、陈帆、张婕、房海燕、杨蕾、叶子、陈默、严嫣、唐海东、侯晓芳等心理界的名人。

讲师梅立涵介绍

二十年多人力资源管理**经验;多年知名外企全方面人力资源经理、总监**经验;国家高级人力资源管理师(一级)、国家心理师(二级)资格认证、国家 EAP运营师、亲子沟通培训师、抗挫力抗压力培训师、华大应用心理研究院专家级心理师、签约讲师;心理学讲师，与多家机构合作，授课对象为企业人力资 源、中小学教师、中小学学生家长。授课内容*含：心理学在企业(人力资源)管理中的运用、教师家长及学生的压力情绪管理，家庭周亲子沟通等。

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