光华美高十分重视学生的健康运动，除常规的运动项目外，还将提供游泳和帆船等特色体育课程，让学生爱上运动并且受益于竞技比赛，尤其是团队合作的运动精神。

体育特色

游泳

专业

国家级运动员(均为前国家队、上海队运动员)

授课辅导(予以双语教学)，结合学员自身条件，****训练计划。

FINA(国际泳联)认证的课程体系）

每一名学员完成课程之后都将收到来自阿里体育和FINA的证书认证，帮助其未来海外高校申请。

安全

初级教学班，教练员最多2-4对，10-20辅导，场地配有4名救生员，**所有学员的安全。此外，还为所有学员购买保险、练习装备等。

趣味、技能

告别枯燥、告别严肃。设置课后游戏时间，间接提升教学质量。以实际求生技能作为教学核心，让学生切实掌握游泳求生技能。

美帆课程

帆船运动是世界高等级名校的标配，美国常青藤名校、牛津、剑桥、清华等高等学府及世界高等级中学均有自己的帆船队。光华杨浦校区将携手上海美帆游艇俱乐部，给学生带来不一样的“帆船公开课”。

成立帆船队(社团)

组织校际联赛，各校区互动

组织大型邀请赛，上海/长三角校际联赛

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