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如何做优秀的健身教练

发布时间:2019-09-09 21:22:37 已帮助:858人 来源:成都鲨丘健身教练培训中心

如何做优秀的健身教练

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  成都鲨丘健身教练培训专注健身教练培训,为学生提供更好的培训,我们不断丰富自己的课程体系,还邀请优秀的国际导师来和学员们分享。最近,鲨丘特别邀请来自德国的国际导师健身来到中国进行为期两个月的全国各校区巡回授课指导,为在读学员带来功能性训练、蹦床、普拉提等精彩公开课。

  健身老师来自德国拥有几十年的教学经验,致力于国际健身教育事业,每年飞往全球十几个国家进行授课指导,连续两年受邀担任国际健身与康体博览会讲师。独特新颖的教学内容和授课方式,拓宽同学们的学习思路,令同学们受益匪浅,老师的超强体能也让所有同学们叹为观止。

  健身老师在课堂上全方位的详细为大家示范训练动作技巧和要点,老师的讲解与示范通俗易懂,细节满满,鲨丘健身教练培训的同学们在激情与快乐的课堂氛围中快速成长!

  功能性训练课程,通过全面的训练由单一支柱运动变成复合运动,整体提高身体运动系统的工作机能,以达到提高健康体适能的训练目标,还可以通过小工具训练锻炼健身人群,以及久坐人群的肢体协调能力和灵活性。

  全能健身教练课程,锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势达到身体平衡,改变躯干和肢体的活动范围和活动能力的训练目标。能够加强对于核心肌群的控制,强化,对肢体、肌肉骨骼的感知和支配。

  健身老师的专业知识广度从私教、团课到功能性训练,她用系统全面的知识结构和训练方法帮助学员了解探索身体训练的奥秘。所以无论是最近国际上的健身大会还是健身老师的专业呈现都体现一个健身趋势的到来,那就是私教+团课=全能。

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