揭秘沙盘一沙一世界

  什么是沙盘游戏
  【来源】
  1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将“地板游戏”凝缩到空间限定的箱子，并将这种游戏看成是一种治疗技术。来访者在沙箱中运用玩具、模型来表达自己的无意识世界，可以使自我治愈力（self-healing）得以发挥。
  北京师范大学张日昇教授1998年将沙盘游戏介绍到中国，在“箱子里制作庭园”可以很好地表现卡尔夫“sandplay”的传统，故沿用河合隼雄的“箱庭疗法”这一名称。先后在多所大学和中小学、幼儿园、智障、聋哑学校建立了箱庭治疗室。沙盘游戏在心理临床中的有效性已得到了验证,在中国心理临床中将发挥重要作用并不断得到发展。
  【材料】
  1.沙箱：箱庭疗法的箱子规格为57×72×7（cm）。箱子内侧涂成蓝色，是为了使人在挖沙子时产生挖出“水”的感觉。此外，蓝色能够将让人烦躁的心平静下来，箱子的重要作用是保护制作者自由地表现内心世界。箱庭的箱子是一个有边界限定的容器，四角正是相对于“天”的“地”而言，大地作为母性的象征给来访者一种安全与受保护的感受。
  2.沙子：沙子是沙盘游戏中必不可少的。箱庭以沙箱为中心，以箱子和沙子创造出一个自由与受保护的空间。其中沙箱构成箱庭一个保护的外在限制的空间，而沙子在某种程度上构成来访者的一个内在释放和保护的空间。
  3.沙具：玩具是沙盘游戏的语言，可以使来访者用以表现内心世界的形象物。包括现实和想象中的物品，能够用以表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义。一个沙盘游戏治疗室至少要具备1600个模型。图片
  心理沙盘游戏连接心灵世界
  沟通意识与潜意识
  被誉为“禅的游戏”
  沙盘游戏的作用
  【促进儿童智力发展】
  触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。触觉和视觉的发展会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。此外，通过了解各种沙盘玩具还可以提高儿童的认知水平。
  【提升儿童创造力】
  翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的促进具有很大的帮助。
  【帮助父母了解孩子】
  孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多地了解自己的孩子。
  【宣泄情绪，缓解压力】
  沙盘游戏为孩子提供一个自由而受保护的空间，在这里他们能不受约束地创建自己的世界，表达压抑或者不被允许的想法或者愿望，从而减少因内在冲突产生的压力，释放负性能量。
  儿童心理辅导中的优势
  【更易被孩子接受】
  游戏是孩子的天性，因此，沙盘游戏很容易被孩子接受，不需要太多的指导，孩子就能快速进入游戏过程中，他们的投入与合作程度是任何其他形式的治疗都无法达到的。
  【易于快速展现孩子的内心世界】
  儿童的表达能力相对较弱，沙盘游戏像一扇窗，无须语言，孩子的无意识就会自动流露在沙盘之上，这种客观的记录，往往比语言有效。
  【帮助父母了解孩子的心理】
  孩子制作的沙盘，正是ta内心状态的展现，你可以将孩子的心理转告给家长，帮助父母更多地了解自己的孩子。图片
  【疗愈心理偏差行为】
  孩子通过沙盘制作，有效地将隐藏在内心深处的冲突表现出来，他们的攻击行为、焦虑、抑郁、多动、胆小、人际交往障碍等问题，都能得到治疗与缓解。
  儿童大部分难以用语言表述和宣泄自己的心理焦虑、压力与无助，这些压力和不良情绪使儿童表现为各种情绪、行为或适应等问题。
  这些问题虽没有达到心理障碍性疾病的诊断标准，但却对学生的身心健康和人格发展产生很大影响。
  沙盘游戏恰恰为这些儿童提供了有效表达和释放情绪的途径，通过玩沙子、玩具模型，他们不仅可以通过自由宣泄消极情绪让身心得到放松，而且可以通过沙盘重构自己的意识或无意识认知，激活自身具有的健康与治愈因素，从而获得心性的修养和人格的健全发展。