成都情绪管理 2021-05-24 09:36:23

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授课学校: 成都竞思教育

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课程介绍发布日期：2021-05-24 09:36:23

成都竞思教育专为无法合理管理情绪的学员开设了情绪管理训练特色定制课程，让家长了解如何帮助孩子改善情绪，找到自身消极情绪的来源并且能够帮助孩子及时排解负面情绪。

什么是竞思情绪管理

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

竞思情绪管理的原理

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

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