
重庆钢管舞培训课程由鹿之影舞蹈培训学校专业老师教学,学习钢管舞基本知识及技巧训练,通过钢管舞舞蹈表演训练,让每个学员掌握钢管舞舞蹈编排技巧,培养出优秀钢管舞教练.
钢管舞介绍
钢管舞(Pole dance),是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈,每年全球有近百万人投入练习钢管舞,有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。
钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、等等的优势。
钢管舞导师推荐
钢管舞培训课程内容
2、音乐欣赏与理解
3、钢管舞基本功和体能训练
2、钢管舞成品学习(15套)
2、钢管舞舞蹈表演训练
3、钢管舞成品学习(7-8套)