影视表演专业中基础训练技巧
发布时间：2021-07-02 17:25:14
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来源：重庆广电教育
有很多人都把影视表演专业当做成就明星梦想的专业，有越来越多的人开始投身于影视表演专业的学习中，但是人们在学习过程中往往抓不住重点，找不到学习规律，很难有所突破。
其实影视表演专业学习并不难，只要从基础做起，把基本功学扎实，就能使自己的表演水平得到有效突破。在影视表演基础训练中，首先要做到消除紧张与松弛肌体，演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性，可以通过一些游戏来实现。再消除紧张与松弛肌体后还要进行无实物训练，通过无实物训练可以纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习？作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。无实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。
做无实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。然后是进行为了某种目的的简单动作练习，通过这一训练能使人们的动作更加准确和真实，有任务、有目的的动才是影视表演中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。然后要升级到“简单动作+规定情境+动作三要素”的训练上，这能使学员的表演更加系统和真实细腻，并且有一定的生活情趣和可看性。再完成这一步之后还要进行感觉表演练习，感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。最后是命题即兴表演、动物及人物模拟练习、激情表演练习、对话表演练习和无语言表演练习等等
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