成都高考冲刺阶段,如何进行高效有质量地备考
发布时间：2023-05-09 09:31:50 已帮助：人
时间就像流水一般，悄无声息的就来到了高考冲刺阶段,但是我们不能放弃这段宝贵的时间，要在考前努力提升自己的个人成绩，这样才能不愧对自己的人生。那么我们该如何进行高考冲刺阶段的高效有质量地备考呢？
临近高考最后的这种关键时刻，很多学生都拿出了一个字：拼！
拼高三、拼高考，拼学习，是的，没有谁的成功那么容易得来，都是需要历经一番拼搏的，高考也不例外。天才终究是少数，真正的成功者一定有你想象不到的付出。
进入高三复习阶段，每日学到凌晨一两点的学生不在少数，不论晚上熬的多晚，第二天照样还是学习上课精神抖擞然后继续熬夜；还有的学生一天到晚坐在学习桌前一动不动，连喝水上厕所的时间都不愿意割舍。
拼搏，是非常值得称赞的，但前提是不要糟蹋自己的身体，不要一直一动不动的坐在学习桌前，人的集中精力也是有限的。下课时间放松放松身心、眺望远处、多补充水分：走动走动等等都是应该做的，不要拿下课仅有的10分钟还用在学习上。
适当的放松才能更加精力集中的去学习，连续熬夜最终导致的结果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒，还没迎战高考，没有把高考打败，反而自己先把自己打败了，学累了、心烦了就去操场上来个一千米，学会释放压力，保持运动，保持身体健康，劳逸结合，按时作息，高考拼的不止是知识，还有一个健康的体魄和充沛的精力。
其次要有平稳良好的心态
高考既是一场智力的竞争，又是一场心态的较量。
成绩相对在中游偏下的学生在还没有到高考的时候，就已经给溃不成军，我就这样了或者再怎么努力也不行了，涣散一段时间然后又点燃斗志，总之这种患得患失的心理在高三学子中非常普遍。
在考场上一定要有沉稳的心态，这对于自己的正常发挥和最终结果有着非常重要的作用，在每一次的摸底考试中，要尝试着训练自己的心态，把所有的摸底考试当作高考，把高考当做是一场普通的考试，减少考试中出现的不必要的紧张，力求做好当下的事，解决当下的题。
最后要有攻克一个个难关的务实作风
面对学习中出现的问题、成绩中出现的差错，时间紧、任务重，心急吃不了热豆腐，浮躁只能学到皮毛，已经到了高考的冲刺阶段，还有很多知识等着我们去查漏补缺，很多方法等着我们去掌握，我们不应该在这要紧的时刻，看到错题就害怕，被“敌军”吓退。
我们也绝不可以浮躁、心急，要脚踏实地的去攻克一个又一个难关，调整自己考试时的做题特点，把最主要的精力放到自己一定能拿到分数上，不能只满足于每天的死记硬背、不求甚解。
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