M.lady的维密极塑培训全程手把手教学，从理论和实践两方面进行提升，掌握行业知识背景。该课程针对的是零基础学员，利用积累的行业资源，打造实用的时尚教学，释放学员内在潜力。

课程介绍

  维密训练是当今全球最风靡、时尚、实用的急速减肥塑形高有氧课程，结合普拉提、维密模特私教高端工具：TRX、波速球、狼牙棒、战绳、弹力带、魔力球、耐力负重沙袋等一些列辅助工具，运用到实战课堂，是科学的减肥塑形的训练方式，维密适合每一个人，也尊重每一个独特的身体，快速打造蜜桃翘臀、极致美胸、腰腹塑形、优雅美背，通过周期性课程让身材变得更加完美与性感。

课程内容

  维密训练是当今全球最风靡、时尚、实用的急速瘦身塑形高有氧课程,结合普拉提、维密模特私教高端工具:TRX、波速球、狼牙棒、战绳、弹力带、魔力球、耐力负重沙袋等一些列辅助工具,运用到实战课堂,是科学的瘦身塑形的训练方式。
  维密适合每个人,也尊重每一个独特的身体,通过科学系统的分化训练，周期性课程让身材变得更加健康完美与性感。

课程收获

  科学快速打造蜜桃翘臀、极致美胸、腰腹塑形、优雅美背等塑形效果。
  膳食管理：科学均衡的膳食营养管理是健康瘦身塑形的基础，提供一对一个性化差异的特殊健康膳食指导，帮助会员形成健康的饮食习惯与良好的品质生活方式。