M.lady的仪态气质美学培训课程是专门为想要提升自身气质和魅力的学员进行授课，帮助学员勇敢追梦，发现自身气质和形体上的不足，针对性训练，进行形体训练、仪态培养和生活素养提升。

课程介绍

  身体是有记忆的，训练有素的军人或模特就是通过站、坐、行、卧的方式控制形体，只要通过三个月的有效训练，如：体态训练、微笑眼神训练、手势站坐姿训练、镜头感训练等，就可以达到行为的养成、气质的提升、怡人的神韵。

课程内容

  1.形体美学基础：整体的和谐美是形体美学的重要基础，形体美学唤醒女性柔软的天性，搭建气质与品位和谐的基础。包括人体比例美、人体线条美、人体的色彩美、人体的声音美等。
  2.旗袍仪态：旗袍被誉为中国国粹和女性国服。课程从旗袍文化、旗袍服饰、旗袍生活、优雅仪态等全面提升魅力女性高雅形象。
  3.礼仪内修：提升个人修养，塑造良好个人形象。包括接待礼仪、着装礼仪、餐桌礼仪、乘车礼仪、交谈礼仪、电话礼仪等。

课程收获

  1、形体矫正 2、神态训练
  3、优雅坐姿 4、挺拔站姿
  5、气质走姿 6、柔软身姿
  7、自然瘦身 8、提升气质
  9、提升形象 10、提升自信。