新精武教育怎样培养孩子的情商
发布时间:2021-07-30 15:52:29 已帮助:129人 来源:重庆新精武教育
第1步:新精武帮助孩子辨识自己的情绪
情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,能很快了解自己的当下情绪。因此在这个情况下,新精武教练会帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“你是不是不开心?”,“你是不是感到委屈了?”。
帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个好处。
首先,孩子可以明白,接下来要处理的,是自己的情绪,不要因为自己感到委屈而去找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。
其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次委屈,心理难受,以后就知道了,若去得罪别人,别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。
第二步:新精武帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。
新精武教练通过鼓励孩子,让他们养成一个良好的运动习惯,来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示,做运动是的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。
第三步:新精武帮助孩子树立自信
自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上得心应手。
父母该如何着手,培养孩子的自信?
事实上,老师对孩子的评价,对其自信有着直接的影响。若平时只是批评而极少给予表扬,老师就会在不知不觉中,塑造了孩子不佳的自我形象。
所以新精武教练鼓励和奖励式教学,放大孩子们的优点,并鼓励他们往好的方向发展,激发孩子本身所具有的人格特质,比如:有爱心,懂礼貌……新精武教练给孩子的鼓励和肯定,让孩子对自己有合适的自信,能够让孩子的情商能力大幅度提高。
第四:新精武培养孩子乐观积极的态度
心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那孩子这辈子就不会离幸福太远。
乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。
我认识的一个孩子,有次学校老师当众批评他的数学成绩,他没有耿耿于怀,而是笑着跟妈妈说:“幸好老师批评的是我最烂的一门科目,如果我的一门科目还被他批评,那我不就更惨了……”有这样的正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面,新精武教练常常采用正向发问的方式启发孩子的思考,比如“今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?”而在动作没有做到标准时,新精武教练不会说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂!”而是会这样说:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么哪里做得好的地方吗?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。
第五步:新精武培养孩子的人际互动能力
现在的孩子都是独生子女,往往对面的人家都不认识,孩子的人际互动能力都比较弱。除了学校,孩子能够接触到很多孩子的地方就是新精武武术馆。
在新精武武术馆,孩子们可以一起玩耍、学习,尽情地放松自己。同时,孩子还可以在武术馆和同学伙伴们一起度过生命中的重要时刻(如生日等),武馆会给小朋友买一个大的生日蛋糕,让同学们一起给他唱生日歌,并和同学们一起分享生日蛋糕。新精武教练会主动培养孩子们的说话能力和交际能力,让孩子主动大胆开口说话,而且声音还要宏亮,铿锵有力。
此外,新精武教练还要鼓励孩子学会分享。新精武武馆经常会举行一些团体性活动,鼓励孩子去招呼大家,和朋友分享自己的东西,培养孩子人际关系能力。
同时,新精武教练也会积极鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。教练会鼓励孩子观察别人的需求,主动提供帮助,并在之后立刻给予他及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。
5—18岁,是孩子情商能力培养及形成的重要时期。老师若能积极地进行情商教育,培养孩子良好的情商能力,就能让其心理免疫力大大增强,得以应付学习和生活中的低潮与挑战,让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生!