瑜伽教练培训中高级班

招生对象：

     1?热爱瑜伽，想专业的练习好瑜伽，自己成为老师

     2?想有健康体魄，快速矫正含胸驼背等不良体态

     3?想拥有完美身材，超强燃脂、完美塑型

     4?在校或面临毕业的学生

     5?全职太太，想走出家庭，完善自我

     6?想拥有一份更阳光更高薪的工作

     7?想培养一个兴趣和爱好

     8?想把瑜伽发展成为终身的事业

     9?想让自己健康美丽，并去传播这份健康和美丽

     10?想提升形像气质让身段挺拔的白领

课时200小时，8周

课程内容：

     瑜伽教练体适能基础理论；瑜伽与生理心理学；瑜伽与阿育吠陀；瑜伽理疗；呼吸控制法的功效；呜伽依呼吸控制法，阴阳调息法。

     圣光调息；瑜伽收束法；瑜伽洁净功；简介瑜伽各种类别课程；拜日式（高）；30个体式，以及舞韵，空中瑜伽课程。

     瑜伽体式：拜日式初，中，高；100个体式

     推荐书籍：＜哈他瑜伽关键肌肉全解＞

     结业考核标准：体式讲解及编排；60分钟中高级课程（完整）；站立、前屈、后弯、扭转、平衡练习的要领。