总体重心艺术培训——成人拉丁舞招生简章

奥体中心舞蹈培训成人拉丁舞常规班新班开课，免费体验进行中......

拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的，每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉*有效的方法。减肥效果显著。而在塑造形体方面，拉丁舞灵活运用了身体的每个关节和肌肉，减肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算是不练了，也不会长胖，因为就在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以另心跳有每分钟八十次升到一百二十次，可以增强心肺功能，对身体健康有很大益处。

奥体中心艺术培训拉丁舞，是当之无愧的专业拉丁舞培训机构，全新的环境，带给学员舒适，舒心的舞蹈心情，在学习舞蹈的同时能够尽情的放松，享受舞蹈带来的快乐。奥体中心舞蹈老师拥有不同风格的舞蹈，而且每一位老师都有鞥股的舞蹈培训经验，拥有良好的与学员沟通交流的能力。让学员在学习舞蹈的同时更好的，深入的感受到舞蹈带来的快乐

拉丁舞的基本功不能马虎，必须先进行基本的形体训练，提升身体的柔软度，为以后学习高难度的舞蹈打下基础