极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

【课程模块】

瑜伽哲学

1、瑜伽的历史与哲学

2、瑜伽的流派

解剖与生理学

1、功能解剖学：练习体态与日常生活中的姿势行为结合；了解身体骨胳正确排列，避免运动中出现的关节类损伤

2、生物力学：调整内在视野和观看的层次，在寻常中感知不同的世界和事物

3、肌筋膜链：了解操作性和技术性，科学深度的打开深层肌肉

瑜伽唱诵

1、震动产生空间

2、正念：用唱诵的意义提醒自己

3、掌握不同的环境选择诵唱的意义

4、通过观“音”去开启自我的认知之路

体式剖析Asana

1、Sthira Sukha Asana

2、瑜伽经典中所介绍的基本形态

3、详细剖析每个经典体式细节、口令、矫正、变体

呼吸Pranayama

1、Pranayama的意义、重要性以及练习的前提条件

2、呼吸解剖学

3、探索人体呼吸与体式亲密

教学法

1、系统化教学口令编写

2、流动教学的艺术与实践

如何看和从哪里看，触摸的艺术与分寸感，快、准、有效的调整原则

3、口令3D画面引导的艺术

4、体式实践与点评

5、大课实践与点评

序列编排

1、序列中单高峰体式的设定，体式的循序渐进，合理安放

2、高峰体式三个问题评估表

3、主题、高峰体式相关的口令重点完整编织在整堂教学中，在确保课程的流动性的同时，给特殊人群合适需求的改变

三脉七轮

在古印度，人们认为命能量就聚集在人体的三脉七轮中。瑜伽体式练习，不仅是外在身体的练习，更是内在精微身体的练习，去感受练习期间脉轮的变化，感受内在能量的平衡。

体能

通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏来提高人体基本的运动能力

实践

从瑜伽教学实践：会听，会写，会做、会说和会教是五种不同的能力，为了提供给学习者一个从会听，会写，会做到会说、再到会教的实践机会，给瑜伽职业生涯的开始做好充分的准备

经营管理

培养能在瑜伽行业中更好发展的综合能力

让你的经营思考模式有全新的改变

在瑜伽的路上走向更远

“用瑜伽心，做瑜伽事”一直都是莲心瑜伽的核心理念，【初中高级200小时瑜伽教练认证课程】将零基础学员的练习道路做了精细的划分与规划，是一个完整且灵活的系统构架，通过完成每个阶段的主要目标，引领各级别练习者不断走进瑜伽的练习中。