本课程初、中级240课时，初、中、高级共400课时， 可循环学习。课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想递进瑜伽体系进行培训 。

瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排：

1、瑜珈之历史、瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。

2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学。

3、 瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。

4、热身、伸展及缓和运动的安排。

5、 冥想、调息、唱颂、静功。

6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼。

7、 实践教学 , 会员课课程安排，课时安排及动作编排。

8、教学实习。

初级瑜伽教练班:

瑜伽的历史与派别、理论知识、呼吸法、瑜伽与健康、体位法讲解等

瑜伽教练——当今社会最时尚的职业！

瑜伽教练——国内最热门的高薪职业！

瑜伽教练——完全没有工作压力的金领职业！

瑜伽这一古老的印度文化正在国内得到认可，瑜伽教练便成了炙手可热的职业，并被划入了绿领阶层。绿领是一个新的社会阶层,他们拥有蓝领的健康体魄、白领的知识教养、金领的物质基础和粉领的悠闲自在。在所有的健身中心，瑜珈教练的收入是最高的，在很多地方的健身中心无论多少薪水都很难请到优秀的教练员。

踏入瑜伽导师培训学院这扇大门,迈进瑜伽神圣的殿堂,你会抛弃所有的烦恼，让健康和快乐紧紧包裹你.....做一名时尚而又健康的瑜伽导师，生命将因此而精彩，青春将再次激扬！生活将会像彩虹一样炫彩.........

中国国际瑜伽导师培训学院，目前已经遍布世界五大洲六十多个国家，与印度、英国、美国、法国、澳大利亚、新加坡、马来西亚和日本等国际性的瑜伽学术研究机构和院校建立了非常良好的合作交流关系。国际瑜伽协会培训基地汇集了来自印度、澳洲、香港及大陆的一批资深权威的专业瑜伽导师，所有执教教练不仅拥有国际高级瑜伽导师的资历，且具备深厚的瑜伽学术涵养。是瑜伽界健身界权威认证机构；毕业学员颁发国际通用的瑜伽教练导师书。

中国国际瑜伽导师培训学院瑜伽教练培训基地的教学体系是以纯正的印度瑜伽为主导。国际瑜伽大师长期顾问，印度瑜伽大师密切交流，根据中国人练习瑜伽的实际情况为基础形成的独具中国特色又传承了印度真谛的教学体系。为培养出专业、规范、高水准的瑜伽导师打下了坚实的基础，为国内瑜伽行业培养了数千名瑜伽人才，推动了中国瑜伽事业的健康发展。为了孕育中国瑜伽导师的摇篮!!!!!

完美人生，明日的辉煌将由瑜伽导师培训学院与您共同创造！