问：英语水平中等，如何在短时间备考托福突破100+？

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今天我们继续上一次的经验贴，3 个月之内准备托福，想要达到 100+，有哪些方法建议?（上）

三、听力

提升听力的方法就是精听。

资料：TPO

听力和阅读的备考方法大同小异，多练习就会有质的提升。同样地，听力的备考时间是一个月，和阅读同时进行。每天一套TPO，一个月下来完成前30套。在前两三套TPO主要是感受难度，熟悉题目类型，做题看一下自己大概水平。我前十套平均下来大概每套错6个左右，多的一套错到9个，有些lecture完全听不懂。到后期大概三个礼拜后一套稳定在3个左右。

提升的方法就是精听。具体来说，就是做完题后对完答案后，逐句听听力文本（在考满分网站有精听功能，非常好用），先听个几遍，如果听懂就点开原文看和自己理解的有没有差异，有没有一些词没听见，再对着文本听一遍；听了三四遍也没听懂也没关系，点开看原文，看是什么原因听不懂，单词不懂还是连读。这样把整篇文本听完后，再不看文本整体听一遍，注意做错题的地方，是否听懂了。最终目标是达到能听到且听懂每个单词。这样六篇做题加精听，大概需要3个小时左右。

我一开始除了TPO之外，还每天精听一到两个科学美国人，大概听了一个礼拜，很有帮助。如果能坚持能两个礼拜甚至一个月，肯定效果更好。在精听听力的过程也可以加一步复读。在进入下一句之前，跟着听力复述，模仿语音语调，这样还对后面口语有帮助。不过如果时间不够，这步可以省略，我自己的话就只复述对话听力，比较日常而且比较短。

下面是一些总结的经验和技巧：

前期可以一篇一篇听，给自己一些缓冲时间，后期就按照模考，六篇一起听。

第1题是主旨题，一般答案在听力开头，所以开头一定要集中注意力听。

对话不要记笔记，讲座需要记一些笔记，听懂了再记，主要记录一些关键词，体现整个听力的脉络发展，重点记录例子作用。因为有时候听力会有一些专业名词，记下来做题时通过笔记就能够知道是在听力的哪一部分提到，答案也就知道了，一般是围绕那一段听力的主要内容。

注意听力中人物的情绪，赞同反对？有时候语气能辅助判断，容易出题。

注意听力结尾，一般可能会出现解决方法，老师的展望、态度等，容易出题。

做题时注意看清题目选项，不要看错题目。

无法直接选出答案时，可以通过排除法。

比较难的细节题，没听见一般很难选出来，这个没办法只能提高敏感度，要么提前预判考点，要么都听懂。

新政后听力速度并没有变快，我甚至觉得比TPO还要慢，可能是错觉...但是题目却不太好做，我听力部分没有加试，但好像碰到至少4题多选题，且考的细节，难选。和TPO的出题套路不太一样，要刁钻一些。所以这个是需要注意的，我一般做TPO时容易错的就是细节题，所以想要得高分的同学需要在这个点注意一下。

四、口语

口语是我很担心的一个部分，相当于零基础，所以给自己定的目标也比较低，大概就是22、23分这样。如果口语基础比较差且目标分不高的可以参考我的方法。如果目标分在25以上的可能在这基础上需要再多提高语音语调、同义词替换、流畅度提高、语法等方面。

资料：17-18年独立口语机经、TPO

口语备考时间一个月，在阅读和听力之后进行。托福新政后，删除了TASK 1和TASK 5，只剩下1道独立口语，3道综合口语，相对来说我觉得压力比之前小了不少。口语其实花的时间不多，独立口语集中三四天过机经，然后每天大概练1-2套TPO，TASK 1和TASK 5不练。大概不到一个小时。

TASK 2：题型主要是赞同反对或者二选一。回答一句话做出自己的选择。第二句话解释原因，比如对身体有好处，提高工作效率等。后面就给出一个具体的例子，来支持自己的观点。

TASK 3：阅读+听力（校园）。回答重点放在听力内容上。用15s总结阅读中的内容和原因，一般是学校计划或者学生写信建议。再用5s表示听力中人物的态度，赞同还是反对，还是部分赞同（新政新增）。20s阐述听力中第1个原因，20s阐述听力中第二个原因。

TASK 4：阅读+听力（学术）。回答重点放在听力内容上。用15s总结阅读中的学术概念，可以用阅读中原文，若要得高分，这部分可能需要用自己的话转述。再用5s表示professor给我们举例说明。20s阐述听力中一个例子，20s阐述听力中第二个例子。也经常只有一个例子。

TASK 6：听力（学术）。professor会讲述某个事物的两面，比如动物用来躲避捕食者的两个特征，且会分别举例说明。那么大概花10s说一下主要内容。在分别花25s阐述两个方面和例子。

总结来说，听力和阅读同时出现，听力内容是重点。而听力中，例子又是重点。

在掌握了题型和基本的解题思路后，就要具体地准备。

可以先准备独立口语。因为完全没有积累，所以可以先过18年的独立口语TASK 2机经，先看题目自己想一下自己会选择什么？理由是什么？怎么举例子拓展？想不出来也没关系，听范文，感受断句语音语调，怎么拓展，然后背诵，大概熟练后用手机录音，听录音，避免犯一些低级的错误，比如人称弄混。

大概花两三天集中把18年的TASK 2全部过完，一天可能需要四个小时左右。完成这一步之后，已经能开口讲一段45s的英语了，而且也对大概的出题范围有所了解，对各种理由例子也有所积累，常用的口语词汇也掌握了。接着可以在后面一段时间里，每天拿17年机经练习，这时候就先自己大概按照考试要求，15s准备时间，然后说出自己的回答，录音，听录音，找到自己的薄弱点，语法错误？流畅度？不会拓展？然后针对性地多去练习。

在有了独立口语的准备后，开口说英语没有问题了，我们开始准备综合口语。严格模拟考试的准备时间，答题时间来准备，借助的工具依然是考满分网站，这时候主要就是努力从阅读或者听力中提取需要的信息，然后按照答题思路排列好，然后说出来就行了。综合口语容易出现说不完的现象，那么需要学习对信息有所取舍，不需要复述所有细节。

五、作文

作文27分比我想象的高了一点，因为考前我担心的就是作文了...作文的备考主要就是总结题型+练习+修改。主要说独立写作，综合写作考前总结模板，练5套左右就没问题了。资料：17-19独立作文机经、《托福高分范文大全》

作文首先可以看一下机经，感受一下题型。再花一些时间去看范文，我觉得比较好的是《托福高分范文大全》这本，里面的题目很全，基本机经里的题目都能够在里面找到对应的题目和范文，可以先看个20篇。然后总结一下题型和答题思路。这里说的题型不是说按照话题分类，比如教育、食物、朋友这种，而是按照题目的提问方式和答题思路来划分。大概只有3-4种。

Your are helping to select a leader for a student organization or a group. Do you think a person's honesty is the most important characteristic for being a leader?

对于这类题目，一般都是反对的，并举出其他例子来反驳。比如这题，因为还有很多其他的特质同样重要，比如交流技巧和知识。所以主体段一段采用让步，诚实很重要，因为这样可以赢得信任，这样队员之间可以更好地合作；第二段开头写交流技巧也很重要，因为好的沟通技巧可以让事情完成得更容易，举例；第三段写除此外，知识也很重要，因为可以帮助队员解决问题，带领大家成长，举例。

二选一/三选一/赞成反对：As a student of university that has a long break between university semesters, the university requires all students to do one of the following for one month during the break: 1. Students must take a course on the subject that has no direct connection to their majors of study. 2. Students must volunteer to work in the university's city or their hometowns to improve some aspects of life of the city or their hometowns.

对于这类题目，选择一个好写的选择，写两个支持的论点，第三段写让步，承认另一个选择的优点，但是指出这个选择的有很多的缺点。比如这题，我选2做一些志愿工作，主体段一段可以写志愿工作可以提升交流技巧，因为会遇到各种各样的人，在交流中得到技巧，举例；第二段志愿工作可以拓展我们的朋友圈，因为有各种各样的志愿工作，可以交朋友，举例；第三段，让步，承认学习新课程会增长知识，但是缺点是需要大量的时间和精力，会影响本专业的学习时间和失去了假期休息的意义。

事实类：Do you agree or disagree with the following statement? Playing sports can teach people lessons about life.

对于这类题目，不适合用让步，只能一边倒。比如这题，不好说做运动能教人们道理，又不能教人们道理，这时候就可以直接给出3个原因支持选择就好。比如主体段一段说运动可以教会我们从不放弃；第二段说运动教会我们团队合作；第三段写做运动让我们正确认识输赢。

在了解了大概的题型和解题思路之后，就要落地，去具体分析每一道题该怎么立论。可以把17-19年的独立作文机经打印出来，每道题下面留四五行空行，然后拿到题目快速解题思路和论点，并且写下来，花大概三四天把17-19所有题都过一遍，会发现有相当一部分地题目是原题，或者很多论点是可以互相迁移的。

机经打印下来长这个样子，空白处写论点

在这同时，可以阅读一些高分范文，学习不同类型题目的开头段和结尾段，大概总结出一套模板，模板其实就是一两句话。开头最后可以这样写，From my standpoint, it is undoubtedly an effective choice, yet many other methods deserve equal attention. 这样开头和结尾段，主体三段的结构和论点都解决了。只剩些主体段的拓展问题了。

每一个主体段都可以采用同样的方式来拓展，其实和独立口语的方式很像。一句是论点，需要有一定的概括性但又不能过度概括过于抽象。第二、三句话可以进步一解释。后面可以具体举例子（正反都可以）或者作对比，或者一环扣一环，中间加细节解释。最后再把例子反扣回论点，重申一下本段观点。这一步可以借鉴范文。不要纯思维流，要落地例子和细节，这样才容易得高分。

很重要的是要写出来，刚开始10篇可以不限时，我刚开始一篇需要一个多小时，挤牙膏一样没东西写，没关系慢慢磨出来就好。写完要请人帮忙修改，这样才能知道自己哪些表达不地道，或者有些用词不准确，语法错误等，我是请我男朋友帮我修改的，如果没有这个条件也可以在淘宝上修改。考满分网站可以连接ETS的e-rater评分，申请会员好像每个礼拜可以免费领取两张作文评分券，也就是可以免费给一套写作评分，我是考前评了一次，综合是fair，独立是good。看了一下具体的修改意见，综合是fair的原因主要是说我一句话不要用被动，而一些小错误似乎不太影响得分。整个备考过程我一共写了19篇独立作文，但是我会看着题目在脑子里做拓展训练，大概也做了十来篇，但总的来说我觉得可能还不是太够。

六、考试前后

考前一周，我每天都会做一套TPO（30-40）模考，大概做了5套，主要是因为有一个月没练阅读和听力了，需要找回做题的感觉，我觉得我阅读和听力都有点影响了，建议不要像我一样断的那么干净，可以在准备作文和口语的一个月内隔几天做一套阅读或者听力，保持一下做题的感觉。

考前两三天把独立口语录音再听一遍，增加印象。

考前两三天把独立写作的论点再过一遍，增加印象。

阅读考试时候可以提前在草稿纸上写下72,54,36,18，因为新政后一篇阅读只有18分钟，写下来方便知道自己的进度，不同当场去计算时间。

口语要注意每个部分分配的时间，新政后计时是一个圆圈的样子和考满分网站的横条不一样了。

写作一定要留两三分钟检查语法错误。

考试时候紧张不可避免，不过尽力去做就好了，努力一定会有回报的。希望大家都能考到满意的分数呀~